Emploi du temps chargé, vie à 100 à l’heure… Il est aujourd’hui, plus que jamais, difficile de passer du temps en famille. Voyons pourquoi, c’est malgré tout primordial.
Emploi du temps chargé
Nous le savons tous, chacun aujourd’hui a un emploi du temps très chargé : C’est vrai pour nous parents qui jonglons entre obligations professionnelles, relations sociales, activités sportives, et activités ménagères, mais également de plus en plus pour nos enfants, qui en plus de leur temps d’école font souvent de multiples activités extrascolaires, et passent du temps avec leur amis.
Les moments passés en famille sont donc de plus en plus rares et de moins bonne qualité qu’autrefois : quand tous les membres de la famille sont réunis sous le même toit, cela ne suffit pas à partager un moment ensemble car chacun est souvent dans son coin : devant la télé, dans sa chambre à jouer, devant son ordinateur ou son téléphone portable, ou occupé aux tâches ménagères.
En restant chacun dans son coin, on tue à petit feu le lien familial qui nous unit.
Trouver du temps pour notre famille devrait donc être aussi important que tout le reste de nos activités.
L’importance des moments en famille
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Même si aucune famille ne se ressemble, elles devraient toutes procurer un sentiment d’appartenance et d’amour à ses membres. Chacun d’entre eux doit pouvoir compter sur les autres. Passer des moments en famille permet donc de créer et de maintenir un lien familial, essentiel pour calmer tous les problèmes et les inquiétudes qui peuvent nous accaparer.
Même si la vie de famille n’est jamais de tout repos, c’est l’endroit idéal pour communiquer, car nous sommes acceptés tels que nous sommes. La famille est un des rares endroits où on peut être totalement soi et communiquer sincèrement.
Partager des moments en famille va donc plus loin que notre simple présence tous ensemble : cela permet de partager des idées, des valeurs, de vivre des choses et des émotions communes. Cette communication renforce le lien familial.
Le temps en famille crée donc de la loyauté les uns envers les autres et un sentiment de soutien. Garder ce lien familial intact va donc nous permettre d’affronter les épreuves qu’on peut avoir au travail, à l’école, ou avec d’autres personnes de notre entourage.
Enfin, tous ses moments passés en famille vont créer des souvenirs ineffaçables qui constitueront un repère sur lequel s’appuyer toute notre vie.
Comment passer du temps en famille
Il existe beaucoup de façons de passer du temps en famille :
Pour commencer, si nous aimons certaines activités, comme le sport, cela peut être une bonne idée de partager cette passion avec les autres membres de sa famille pour le faire tous ensemble. Interroger chaque membre de la famille pour découvrir quelles passions vous avez en commun, et ne les faites plus seuls.
Nous pouvons également demander à nos enfants quelles activités simples, ils aimeraient faire avec nous : cela peut être une promenade hebdomadaire, la préparation de certains repas, ou encore jouer tous ensemble à des jeux de société. Le principal, étant que tout le monde éprouve du plaisir et aime ces temps. Faire ces activités tous ensemble, va favoriser la discussion, et le partage. Chaque membre de la famille va se sentir privilégié et existé car les autres s’intéressent à ce que l’on fait.
Enfin, il faut s’intéresser réellement aux activités des enfants et apprendre ce qui se passe dans leur vie : aller les voir pour savoir ce qu’ils font, leur poser des questions sur leur journée ou leur jeu du moment, … et ce à plusieurs reprises au cours de la semaine. Si possible, il faut essayer de mettre en place un rituel de discussion : un moment privilégié entre vous et vos enfants où ils seront libres de s’exprimer. Ainsi, en instaurant ce moment, et en discutant régulièrement, votre relation sera de meilleure qualité et votre enfant se sentira libre de se confier quand il aura des difficultés.
En conclusion, même si nos plannings sont surchargés, il est important de prendre le temps de passer du temps en famille, car les enfants grandissent vite, et aucun retour n’est possible.
