La société a évolué et les femmes travaillent de plus en plus. Aujourd’hui, 75% de mères travaillent, contre seulement 40 % il y a 50 ans. Et qui dit plus de temps de travail, dit moins de temps disponible pour son enfant. Ainsi, plus de la moitié des parents culpabilisent de ne pas passer assez de temps avec leur enfant.
Mais doit-on à tout prix vouloir passer du temps avec ses enfants ?
L’importance de passer du temps avec son enfant
Des journées très remplies
Entre le travail, les tâches ménagères, la préparation des repas, le bain, ou la surveillance des devoirs, les journées filent de plus en plus vite. Si vous êtes comme moi, vous ne voyez pas les jours passés, et l’année est déjà à moitié écoulée, que vous avez l’impression d’avoir fêté le nouvel an la veille.
Les journées sont si remplies, que passer du temps pour profiter de son enfant n’est vraiment pas facile. Et il faut le dire, ce n’est souvent pas reposant !
Et pourtant, on a tendance à culpabiliser de ne pas passer assez de temps avec eux. Car les enfants adorent passer du temps avec nous. Comment résister quand le petit dernier nous dit « maman reste jouer avec moi ? »
Les faire se sentir importants et aimés
Il faut dire que nous même adorons quand une amie que nous n’avons pas vue depuis longtemps parvient à se libérer du temps dans son agenda surchargé, et nous consacre quelques heures. Nous nous sentons important à ces yeux et aimé, car on nous accordé du temps et de l’attention.
Les enfants sont pareils que nous à ce niveau, car l’être humain est un être de relations et a besoin de contact, et de partage avec les autres. Ainsi les enfants ont besoin de moment de complicité et de partage. Lorsque le parent partage un moment de complicité avec leur enfant, leur cerveau sécrète une hormone, « l’ocytocine », hormone de l’amour, de la confiance et du lien social, ce qui déclenche un sentiment de bien-être intérieur.
Passer du temps avec son enfant permet donc de développer le lien qui nous unit et sa confiance en nous, puis en lui-même.
Renforcer les liens d’attachement
En effet, en passant du temps avec lui, on crée un lien d’attachement. C’est-à-dire qu’on montre à l’enfant que nous sommes présents, à son écoute, et que nous savons répondre à ses besoins.
En plus de renforcer ce lien de confiance, passer du temps avec son enfant lui permet d’être plus motivé, plus curieux, plus créatif et augmente sa joie de vivre.
Tous ses moments privilégiés, et les gestes d’affection qui l’accompagnent, permettent à l’enfant de se sentir aimé, et en sécurité. En passant du temps avec lui, il se sentira confiant et bien dans sa peau. Cela lui permettra plus tard de développer des relations sociales avec les autres et de prodiguer à son tour de l’affection à son entourage.
Profiter des petits comme des grands moments
source : unsplash
Même si on n’a pas beaucoup de temps à lui consacrer, on peut commencer par prendre quelques minutes par jour, pour renforcer nos liens, puis augmenter ce temps lorsque nous sommes plus disponibles.
Ainsi, les vacances d’été sont souvent idéales pour ce temps partagé en famille. On oublie les contraintes du quotidien, on profite des longues soirées pour se coucher plus tard, on joue tous ensemble à se redécouvrir, à prendre plaisir à être ensemble… Même si ces vacances ne sont souvent pas reposantes, on garde en mémoire des instants précieux : la chaleur du soleil, l’odeur de la crème solaire, le chant des cigales, un sprint précipité pour échapper à l’averse subite…
Toutes ces images et sensations restent en nous et il suffit d’une photo, d’une odeur, ou d’une musique pour qu’ils se réactivent. C’est pourquoi, même s’ils sont de courte durée, ces instants de qualité qu’on partage ensemble nous inondent de bonheur.
Ces moments partagés et ses souvenirs de vacances, même s’ils ne durent pas, s’impriment dans leur corps. Cela leur apporte un temps de qualité répété, qui permet à l’enfant de se remémorer ses moments de bonheur et d’y replonger dès qu’il en ressentira l’envie, même au-delà de la fin des vacances. Ainsi, grâce à ces moments en famille, si courts soient-ils, l’enfant acquerra une sécurité affective et sera sûr que son parent sera toujours présent pour lui.
L’importance de laisser son enfant jouer seul
Jouer ensemble pour apprendre à jouer seul
On l’a vu, partager des moments de qualité avec votre enfant vont lui permettre de prendre confiance en lui. Plus votre enfant aura reçu de l’attention de votre part, plus il sera capable de s’affirmer, et donc de jouer seul. Car jouer seul n’est pas inné : ça s’apprend. Un enfant a donc besoin de jouer avec quelqu’un avant de pouvoir jouer seul. Cela lui permettra ensuite de pouvoir jouer seul à des jeux symboliques, ou de développer sa créativité.
Mais pourquoi jouer seul ?
L’enfant a donc besoin de passer du temps tout seul pour se construire. Avoir des moments seuls va lui permettre de savoir s’occuper seul et de développer son imagination. L’enfant a donc besoin d’une présence et d’attention, mais pas qu’on soit avec lui en permanence. Surtout que l’enfant ressentira tout de suite si son parent n’a pas vraiment envie de jouer avec lui.
Ne va-t-il pas s’ennuyer ?
source : pixabay
En général, personne n’aime s’ennuyer. Surtout dans notre société moderne, où chacun doit être ultra occupé. Comme si avoir un trou dans son emploi du temps était un signe de faiblesse. Dès le plus jeune âge, les enfants sont donc ultras sollicités et occupés.
Pourtant l’ennui, souvent perçu de manière négative, est nécessaire voire indispensable au développement de l’enfant.
En effet, après une première phase de leur vie, où les enfants se construisent par imitation, en répétant ce qu’ils entendent ou copiant ce qu’ils voient, ils entrent dans une deuxième phase. À ce moment-là, leur cerveau va se développer en se concentrant sur l’environnement extérieur. Il est donc très important de les laisser observer ce monde, grâce à des moments de totale liberté.
Cela lui permettra de s’intéresser à ce qui l’entoure, aux autres, et d’être moins tourné vers lui-même. Plus il sera tourné vers l’extérieur, plus il aura du respect pour ses prochains.
Laisser l’enfant seul, et le laisser « ne rien faire », va donc lui permettre de travailler son imagination et sa capacité d’observation. Il sera capable de voir ce que les autres ne remarquent pas et sera plus attentif aux détails. Ce sera ensuite un moyen pour lui de s’appliquer et de faire les choses de manière approfondie, plutôt que de vouloir aller trop vite.
Enfin, laisser l’enfant seul, avec du temps pour lui, lui permet de souffler et se reposer. Les sollicitations constantes sont épuisantes pour un enfant. Si un enfant est trop sollicité, et n’a aucun moment seul, il aura toujours besoin des autres pour prendre une décision, et ne saura jamais vraiment ce qu’il veut ou ce qu’il aime.
Conclusion
Le temps où l’enfant est seul est essentiel pour qu’il développe son imagination et sa capacité d’observation. Mais passer des moments avec son enfant nous aidera à renforcer notre lien d’attachement et lui permettra de développer sa confiance en lui et aux autres. Le plus important est donc d’alterner entre moment de liberté et moment ensemble.
Ensuite, à chaque parent de voir combien de temps de qualité il est capable d’accorder par jour à son enfant. Le plus important, étant d’être totalement disponible à ce moment-là.
Mais surtout il faut arrêter de culpabiliser si on ne peut accorder que peu de temps avec lui, et savoir apprécier chaque moment passé ensemble.
